toragakikiのブログ

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プラス思考に考えた方が圧倒的に気分が違うということ

たとえば

 

1日中雨て 嫌だったなあと

思うと

気持ちも マイナスになるが

雨がふったから

空気キレイになって

マイナスイオンでるから

気管支炎も

緩和されるな

などと

考えた方が

圧倒的に

気分の差が 違う

 

信号に よく つかまるなあー

と思って

いらだつのではなくて

なくなった おばあちゃんが

スピードださせないために

してくれてるのかなあ?

とか

まったく

違う気分となる

 

プラスに とらえる ことにより

身体のリズムもよくなり

体調にも

関係してくる

 

こういったことが

しいては

自分のメンタルを 良くしてくれる

本を読むと

眠くなってしまう

思うならば

寝る前に読めば

寝れるに

つながる

 

PS5欲しいのに

売りきれて買えない

思ってても

その買えるまでは

ワクワクが

つづく

日々の暮らしで

実は

自分のとらえかたや

気持ちしだいで

世の中の見えかたは

実は

まったく

違うものなのかもしれない