これは個人的に 身体を使って銭湯に行ったり自宅のお風呂で研究した結果 個人的感想なのだが実際に どちらが効能があるか 確かめてみたまずお湯は 身体に 負担のない普通の適温40度 ないくらいで調べてみた銭湯にもバスクリンなどのぬるめのお湯で確かめてみ…