外の空気を吸う。空気も山とか森の空気は酸素も多いので身体の疲れをとってくれる。あれやるこれやるは1つずつこなしていけば案外 すんなりできて1つしたことによって達成感を感じる。本屋に行く。新しい雑誌などを見てテンションをあげる。好きな音楽を聴く…

夢 チャレンジすることを ためらわない チャレンジして うまくいくか どうかは わからない チャレンジしなければ 成功もしない チャレンジすること が できることが 生きている喜びだということ。