2017-08-17から1日間の記事一覧

気分転換は必要

外の空気を吸う。空気も山とか森の空気は酸素も多いので身体の疲れをとってくれる。あれやるこれやるは1つずつこなしていけば案外すんなりできて1つしたことによって達成感を感じる。本屋に行く。新しい雑誌などを見てテンションをあげる。好きな音楽を聴く…