一番 ダメなことは 何もせす ただただ 時間が 過ぎていくのを 眺めていること 悩んだら 解決策を考えて 実行すること ただただ 愚痴をいって ストレスを感じて 自分におこった 問題にたいして 反発しようとするが その反発は 無駄に エネルギーを 使うので …