やっぱり 飲酒というのは 習慣化してしまうので この習慣化を 止めれば 禁酒できるようになる その禁酒を確実にする方法は 日々のジョギングやランニングである なぜかというと ジョギングやランニングすると からだの血行が良くなるので 飲酒しなくても 気…