老けや 年齢を 重ねると
目の下のふくらみ や たるみ
などが でてくる
これは 老けや 老化 加齢のため
目の下の筋肉が 衰えてきたり
肌のはりや 肌の衰えなど
のためで
これを 改善させるには
単純に 顔の筋肉を鍛えて
強制的に 老けさせない
若返ろうという ことで
目の周りの筋肉
眼輪筋を 鍛えて
目の下のたるみ ふくらみを
改善 少なくする
眼輪筋は 目を閉じようとする
筋肉で それを 鍛えるには
ぎゅっと 目を閉じ5秒間 ぎゅーつと
力を 入れ
そして 自然に開いて
休め また 5秒間 ぎゅっーと
目を閉じ 5秒間 これを
数回 繰り返して
トレーニングする
顔の筋肉を 鍛えることで
顔も 老けにくくなる
