普段 野菜や食べ物で
おぎなっているつもりでも
実際は ビタミンの何かが足りなかったりする
とくに 年齢が 高くなると
目にあらわれたり
シミやソバカスが
知らないうちに
できていたりする
実際は
ビタミン不足におちいってたりするので
たまに
ビタミンジュースなどを飲んで
おぎなうことを オススメする
ビタミンジュースを
飲むと飲まないでは
おどろくほど 身体の
助けになったりする
もちろん 過剰はだめなので
適度なビタミン補給は
日頃から心がけることを
オススメ